Project

健康づくり応援

人生100歳時代を楽しむ健康づくり応援プロジェクト

いつまでも楽しく美しく、健康に過ごすために、食生活などの生活習慣を整えることはとても大切です。
特に、わかっていても１人で実践するのがむずかしいのが「適度な運動習慣」。
懐かしい音楽に合わせて高齢の方でも無理なくできる体操指導など、
専門講師がさまざまな講座を開催しています。